若您忘记了Windows密码，有以下几种方法可以更改或重置密码：
1. 使用重置磁盘：如果您之前创建了重置磁盘，您可以使用它来更改密码。在登录界面上，点击“重置密码”链接，然后按照提示操作即可。
2. 使用其他管理员账户：如果您有其他管理员账户，您可以使用该账户登录，并更改被忘记密码的用户的密码。
3. 使用命令提示符（管理员权限）：在登录界面按下Shift键，然后点击“电源”图标，选择“重新启动”。在启动菜单中，选择“故障排除”>“高级选项”>“命令提示符”。在命令提示符窗口中，输入以下命令并按Enter键：
```
net user 用户名 新密码
```
其中，将“用户名”替换为您要更改密码的用户名，将“新密码”替换为您要设置的新密码。
4. 使用第三方重置工具：有一些第三方工具可以帮助您更改或重置Windows密码，如“Ophcrack”、“NT Password”等。您可以在互联网上搜索并下载这些工具，并按照其提供的说明进行操作。
需要注意的是，某些方法可能会导致您的数据丢失或系统损坏。因此，在尝试这些方法之前，请确保您已备份了重要的文件和数据，并在操作之前仔细阅读并理解相关说明。
