问题
这个问题已经遇到多次了，在 mac 使用中会突然变得非常卡顿，查看活动监视器发现 kernel_task 进程 cpu 占用率很高 100% - 800%，同时风扇声音较大。
方案
查了网上的方案，最多的教程是重启、重置SMC、NVRAM，但是都不管用。
后来发现是外接显示器的问题，外接显示器拔掉马上就恢复了。
小 tips
充电 typec 口接右侧，外接显示器接左侧 （可能是玄学吧。。啊不是，其实是有道理的，可以自行搜索）
kernel_task 是什么
kernel_task （内核任务）进程是 mac 操作系统的一部分，主要功能是调节mac的CPU温度。kernel_task是macOS自动启动系统进程之一，平时在后台运行，占用CPU资源也很小。在给Mac散热的过程中，kernel_task可能会占用很大CPU资源。所以在cpu占用率飙升时会听到风扇的大动作。
来源地址：https://blog.csdn.net/ccamelliatree/article/details/129712451
