要导出可执行的JAR包，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开IDE（如Eclipse或IntelliJ IDEA）中的项目。
2. 在IDE的项目结构中，找到您的项目，并确保其已经构建成功。
3. 在IDE的菜单栏中，选择“File”（文件）> “Export”（导出）。
4. 在导出窗口中，选择“Java”文件夹下的“JAR file”（JAR文件），然后点击“Next”（下一步）。
5. 在JAR文件的导出窗口中，选择要导出的项目，并指定JAR文件的导出路径和名称。
6. 在导出选项中，选择“Extract required libraries into generated JAR”（将所需的库文件提取到生成的JAR中）和“Compress the contents of the JAR file”（压缩JAR文件内容），然后点击“Finish”（完成）。
7. IDE将会生成一个可执行的JAR文件，并将所需的库文件一同打包到JAR中。
8. 您可以通过命令行或双击JAR文件来运行您的应用程序。
请注意，在导出JAR文件之前，您需要确保您的项目已经配置了正确的依赖项和启动类。否则，导出的JAR文件可能无法正常运行。
