调整虚拟内存可以帮助提升Windows 7系统的性能，以下是正确的调整方法：
1. 打开“控制面板”并选择“系统与安全”。
2. 点击“系统”，然后选择“高级系统设置”。
3. 在“高级”选项卡下，点击“性能”部分中的“设置”按钮。
4. 在“性能选项”窗口中，选择“高级”选项卡，然后点击“更改”按钮。
5. 在“虚拟内存”窗口中，取消选中“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。
6. 选择你想要调整虚拟内存的驱动器（通常是系统所在的C盘）。
7. 选择“自定义大小”，然后输入初始大小和最大大小。这两个值可以相等，也可以不同，一般情况下，最好将它们设置为相同的值，以避免系统频繁调整虚拟内存大小。
8. 点击“设置”按钮后，点击“确定”关闭所有窗口。
9. 重新启动计算机以使更改生效。
注意：调整虚拟内存大小时，应根据系统的实际情况进行设置。一般来说，虚拟内存的初始大小应为物理内存的1.5倍，最大大小则可以是物理内存的3倍。然而，如果你的计算机具有大量物理内存（如8GB或更多），则可以设置初始大小和最大大小为相同的值，例如8GB。另外，如果你的计算机上有多个硬盘驱动器，可以将虚拟内存设置为每个驱动器上的不同大小，以平衡负载。
