在Windows 10中，你可以使用内置的Game Bar工具来录制屏幕，并选择录制区域。以下是具体步骤：
1. 打开你想要录制的应用程序或窗口。
2. 按下Win键+G来打开Game Bar工具。如果是首次使用Game Bar，可能需要进行一些设置。
3. 在Game Bar工具栏上，点击"录制"按钮（一个圆形的红点）。
4. 在弹出的窗口中，你可以选择录制整个屏幕，或者自定义录制区域。
5. 若要自定义录制区域，点击"选择区域"按钮（一个方框图标），然后拖动鼠标来选择你想要录制的区域。
6. 确定选择区域后，点击"录制"按钮开始录制。
7. 在录制过程中，你可以使用Game Bar工具栏上的其他按钮来控制录制，比如暂停、停止、调整音量等。
8. 录制结束后，你可以在保存的位置找到录制的视频文件。
请注意，Game Bar工具在某些应用程序中可能无法正常工作，比如全屏游戏或某些受保护的视频流。如果你遇到这些问题，可以考虑使用第三方的屏幕录制软件。
