前言：开通此服务，必须要确保你已经有Gmail的谷歌账号，注意是Gmail，其他邮箱的谷歌账号都不可以。如果没有Gmail账号，就先注册一个。当然，另外一点最重要的就是能‘翻墙’，如果不行，后面就没必要去试了。
第 1 步：检查 IMAP 是否已启用
- 在计算机上打开 Gmail。
- 点击右上角的“设置”图标 查看所有设置。
- 点击转发和 POP/IMAP 标签页。
- 在“IMAP 访问”部分，选择启用 IMAP。
- 点击保存更改。
第 2 步：在电子邮件客户端中更改 SMTP 和其他设置
参考下表，使用正确的信息更新您的客户端。如需有关更新设置的帮助，请在您的电子邮件客户端的帮助中心内搜索关于 IMAP 设置的说明。
| 接收邮件 (IMAP) 服务器 | imap.gmail.com 要求 SSL：是 端口：993 |
| 发送邮件 (SMTP) 服务器 | smtp.gmail.com 要求 SSL：是 要求 TLS：是（如适用） 使用身份验证：是 SSL 端口：465 TLS/STARTTLS 端口：587 |
| 完整名称或显示名称 | 您的姓名 |
| 帐号名、用户名或电子邮件地址 | 您的完整电子邮件地址 |
| 密码 | 您的 Gmail 应用密码（这里的密码是生成的应用密码，并非 是登陆Gmail账号的密码，下面会介绍如何获取该专用密码） |
上面我们已经开启谷歌Gmail邮箱的IMAP服务了，谷歌邮箱机制是IMAP一旦开通，SMTP也就自动开通了，设置里没有没关系，不用管它。
第 3 步：获取谷歌应用专用密码
1.在开通了IMAP服务，还需要向谷歌获取应用密码才可以使用，此时我们访问谷歌账号页面：https://myaccount.google.com/ 在左侧的菜单下，选择安全性
2.注意！我们要获取应用专用密码就必须要开启两步验证（此操作这里就不展示出来了），否则应用专用密码的选项不会显示出来。按照google的要求开通两步验证即可，过程中需要绑定个手机号（如果原本已经绑定则没有绑定操作）。
以上是开通后的界面：开通后应用专用密码选项已经显示，
3.我们需要在此出新生成个密码，我这里已经创建了2个密码。创建过程很简单，选择适合你的设备就好了
4.生成后会得到一段独立密码，该密码为16位数字符（显示有空格，实际应用直接复制出来是没有空格的），复制保存好，如果忘记就只能删除 重新生成。
将以上的应用密码和邮箱配置在你的程序即可使用了
来源地址：https://blog.csdn.net/weixin_41549524/article/details/127572676
