一、安装Windows 7
二、安装Ubuntu 9.04
1.复制Ubuntu 9.04光盘镜像文件到C盘根目录
2.复制镜像文件中cASPer目录下的initrd.gz和vmlinuz到C盘根目录
3.下载grub4DOS，解压其中的grldr、grldr.mbr、grub.exe(注意一定要有grldr.mbr，XP就不用了，如果是vista、win7就一定要有grldr.mbr，切记！)到C盘根目录。
4.新建memu.lst文件内容如下：
| title Install Ubuntu 9.04 root (hd0,0) kernel (hd0,0)/vmlinuz boot=casper iso-scan/filename=/Ubuntu-9.04-desktop-i386.iso ro quiet splash locale=zh_CN.UTF-8 initrd /initrd.gz boot |
5.复制xp系统里的boot.ini到C盘根目录，在最后一行加上c:\grldr.mbr="grub"（注意是grldr.mbr）如果身边没有xp系统那我就吧boot.ini的代码贴出来供大家使用了，代码如下：
| [boot loader] timeout=30 default=multi(0)disk(0)rdisk(0)partition(1)\WINDOWS [operating systems] multi(0)disk(0)rdisk(0)partition(1)\WINDOWS="Microsoft Windows XP Professional" /noexecute=optin /fastdetect c:\grldr.mbr="grub" |
6.至此准备工作完成，重启机器，在选择菜单选择grub，就会自动进入Ubuntu的live cd桌面环境，接下来的一步也很重要啊，打开终端（应用程序-附件-终端）输入如下代码：
| sudo umount -l /isodevice |
然后双击桌面上的安装图标，进入安装界面后，在选择分区时，选择要安装Ubuntu的分区，将其分区格式设为ext3，挂载点选择”/”，安装过程中若出现不能卸载/isodevice错误，打开Terminal，输入
| sudo unmount –l /isodevice |
7.修改grub添加windows启动菜单
安装完重启后会发现无法进入Windows 7，需要我们进行如下步骤：
Ubuntu，打开终端，输入：sudo gedit /boot/grub/menu.lst
加入如下代码：
| title Windows Seven root (hd0,0) makeactive chainloader +1 |
