启动任务管理器(Ctrl + Shift + Esc)，然后单击屏幕顶部的“启动”选项卡。 这将显示登录后自动运行的所有程序的列表。 这些程序中有许多将在后台运行，因此您不一定会识别它们。
“启动影响”列中显示了每个应用导致的启动速度下降的高级指示。 “高”启动影响表明该应用程序可能会大大增加桌面会话的登录时间。
要获取更多详细信息，请右键单击列，然后选择“启动时的CPU”度量。 这将显示应用程序启动时所消耗的总CPU时间。 此处的数字很高(通常大于1,000毫秒)，表明该应用程序在登录时可能正在运行密集的进程。
另一个有用的指标是“启动时的磁盘I / O”。 这对于具有旋转磁性硬盘驱动器的旧设备尤其重要。 如果一个程序(或多个程序)在启动时需要大量磁盘使用，则它可能很快成为瓶颈，阻止更重要的程序加载。
您可以禁用不需要在启动时运行的运行缓慢的应用。 找到可疑对象后，在列表中单击它，然后按“任务管理器”窗口底部的“禁用”按钮。 结合其他指标(例如设备的上次BIOS时间)，启动应用程序CPU时间是了解导致启动缓慢的原因的好方法。
