Java类与对象的运行是通过创建对象实例来实现的。具体步骤如下：
1. 定义类：首先需要定义一个类，类是一种数据类型，用于描述对象的属性和行为。类中包含了成员变量和成员方法。
2. 创建对象：通过使用关键字"new"来创建类的对象实例，将类实例化为一个具体的对象。例如：`ClassName obj = new ClassName();`。
3. 调用方法：通过对象实例来调用类中的方法，可以使用点号操作符来访问对象的成员方法。例如：`obj.methodName();`。
4. 访问属性：通过对象实例来访问类中的成员变量，同样使用点号操作符。例如：`obj.variableName;`。
5. 销毁对象：当对象不再被使用时，可以通过将对象设置为null来销毁对象。例如：`obj = null;`。
在运行时，可以创建多个对象实例，每个对象实例都有自己独立的属性和行为，它们之间相互独立。可以通过对象实例来调用类的方法和访问类的属性，实现对类的操作和数据的处理。
