在Golang中，可以使用以下同步技术来实现高性能并发：
1. Mutex：使用互斥锁（Mutex）来保护共享资源的访问。互斥锁只允许一个goroutine访问共享资源，其他goroutine必须等待互斥锁释放后才能访问。示例代码如下：
```go
var mutex = sync.Mutex{}
var sharedResource = 0
func updateSharedResource() {
mutex.Lock()
sharedResource++
mutex.Unlock()
}
```
2. WaitGroup：使用WaitGroup来等待一组goroutine完成。WaitGroup用于等待一组goroutine都执行完毕后再继续执行后续操作。示例代码如下：
```go
var wg = sync.WaitGroup{}
func doSomeWork() {
wg.Add(1)
go func() {
defer wg.Done()
// 执行一些并发操作
}()
}
func main() {
// 执行一些并发操作
wg.Wait()
// 所有goroutine完成后继续执行
}
```
3. Cond：使用条件变量（Cond）来等待或通知goroutine的状态变化。条件变量用于在多个goroutine之间同步状态。示例代码如下：
```go
var cond = sync.NewCond(&sync.Mutex{})
var condition = false
func waitForCondition() {
cond.L.Lock()
for !condition {
cond.Wait()
}
// condition为true，执行操作
cond.L.Unlock()
}
func signalCondition() {
cond.L.Lock()
condition = true
cond.Signal()
cond.L.Unlock()
}
```
4. Channel：使用通道（Channel）来实现goroutine之间的通信和同步。通道可以用于发送和接收数据，还可以用于同步goroutine的执行。示例代码如下：
```go
var done = make(chan bool)
func doSomeWork() {
// 执行一些并发操作
done <- true // 发送操作完成的信号
}
func main() {
go doSomeWork()
<-done // 等待操作完成的信号
// 继续执行
}
```
这些同步技术可以有效地提高Golang程序的并发性能和可靠性。根据具体的应用场景和需求，选择合适的同步技术来实现高性能并发。
