要暂停一个正在运行的线程，可以使用Thread类的`suspend()`方法将线程挂起，然后使用`resume()`方法恢复线程的执行。
以下是一个示例代码：
```java
public class MyRunnable implements Runnable {
private boolean isPaused = false;
public synchronized void pause() {
isPaused = true;
}
public synchronized void resume() {
isPaused = false;
notify();
}
@Override
public void run() {
while (true) {
synchronized (this) {
while (isPaused) {
try {
wait();
} catch (InterruptedException e) {
e.printStackTrace();
}
}
}
// 线程的执行逻辑
System.out.println("Thread is running");
}
}
}
```
在上述代码中，通过添加`isPaused`字段来控制线程的暂停和恢复。`pause()`方法将`isPaused`设置为`true`，`resume()`方法将`isPaused`设置为`false`并调用`notify()`方法来唤醒线程。
以下是如何使用上述代码暂停和恢复线程：
```java
public class Main {
public static void main(String[] args) throws InterruptedException {
MyRunnable runnable = new MyRunnable();
Thread thread = new Thread(runnable);
thread.start();
// 暂停线程
runnable.pause();
// 线程暂停后执行其他逻辑
System.out.println("Thread is paused");
// 恢复线程
runnable.resume();
// 线程恢复后继续执行
}
}
```
可以根据具体需求来判断何时暂停和恢复线程的执行。
