要自定义Windows 10的启动项，您可以按照以下步骤操作：
1. 打开“任务管理器”。您可以通过按下Ctrl + Shift + Esc键组合来快速打开任务管理器。
2. 在任务管理器窗口的顶部，切换到“启动”选项卡。
3. 在启动选项卡中，您将看到列出的所有启动项。这些是在Windows启动时自动启动的程序。
4. 若要禁用某个启动项，请右键单击该项，并选择“禁用”。
5. 若要启用某个禁用的启动项，请右键单击该项，并选择“启用”。
6. 若要添加新的启动项，可以通过以下两种方式之一：
a. 在任务管理器的启动选项卡中，单击底部的“打开文件夹”链接。这将打开Windows的启动文件夹。
b. 在启动文件夹中创建或添加一个快捷方式。您可以将任何程序或文件的快捷方式复制到启动文件夹中，以便在Windows启动时自动启动。
7. 重新启动计算机以使更改生效。
请注意，对于一些系统级启动项，您可能需要以管理员身份运行任务管理器才能进行更改。
