要将文件从本地主机上传到云主机，可以使用以下方法：
1. 使用FTP（文件传输协议）：在云主机上安装FTP服务器，然后使用FTP客户端连接到云主机并上传文件。
2. 使用SCP（Secure Copy）：SCP是基于SSH（Secure Shell）的安全文件传输协议。通过SCP可以在本地主机和远程主机之间传输文件。可以使用以下命令将文件从本地主机上传到云主机：
```
scp local_file user@remote_host:/path/to/destination
```
其中`local_file`是本地主机上的文件路径，`user`是远程主机的用户名，`remote_host`是云主机的地址，`/path/to/destination`是要上传到的云主机路径。
3. 使用SFTP（SSH文件传输协议）：SFTP也是基于SSH的安全文件传输协议，可以在本地主机和远程主机之间进行文件传输。可以使用SFTP客户端连接到云主机并上传文件。
4. 使用Web文件管理器：云主机通常会提供Web文件管理器，可以通过浏览器访问并上传文件。这需要在云主机的控制面板或管理页面上进行操作。
具体方法取决于你使用的云主机提供商和操作系统。
