在数据库中，INSERT语句用于将新的数据行插入到表中。INSERT语句的一般格式如下：
```
INSERT INTO 表名 (列1, 列2, 列3, ...) VALUES (值1, 值2, 值3, ...);
```
具体使用方法如下：
1. 确定要插入数据的表和列名。
2. 使用INSERT INTO语句指定表名和列名。
3. 在VALUES子句中指定要插入的值，多个值之间用逗号分隔。
4. 执行INSERT语句。
下面是一个示例，假设有一个名为"students"的表，包含id、name和age三个列，我们要向表中插入一条记录：
```
INSERT INTO students (id, name, age) VALUES (1, 'John', 20);
```
执行该INSERT语句后，将在"students"表中插入一条id为1、name为'John'、age为20的记录。
