在Java中，Thread.sleep()方法用于暂停当前线程的执行一段指定的时间。它接受一个以毫秒为单位的参数，表示暂停的时间。
使用方法如下：
1. 在try-catch块中使用Thread.sleep()方法：
```java
try {
// 暂停当前线程执行500毫秒
Thread.sleep(500);
} catch (InterruptedException e) {
e.printStackTrace();
}
```
2. 在方法声明中使用throws InterruptedException抛出异常：
```java
public static void main(String[] args) throws InterruptedException {
// 暂停当前线程执行500毫秒
Thread.sleep(500);
}
```
注意：使用Thread.sleep()方法时，需要处理InterruptedException异常，这是因为在休眠期间，可能会有其他线程中断当前线程的休眠。
