在Linux中，可以使用以下方法暂停和恢复进程：
1. 使用kill命令暂停和恢复进程：
- 暂停进程：可以使用kill命令发送SIGSTOP信号给进程。例如，使用`kill -STOP PID`命令暂停进程，其中PID是进程的ID。
- 恢复进程：可以使用kill命令发送SIGCONT信号给进程。例如，使用`kill -CONT PID`命令恢复进程。
2. 使用pgrep和pkill命令暂停和恢复进程：
- 暂停进程：可以使用pkill命令发送SIGSTOP信号给进程。例如，使用`pkill -STOP process_name`命令暂停进程，其中process_name是进程的名称。
- 恢复进程：可以使用pkill命令发送SIGCONT信号给进程。例如，使用`pkill -CONT process_name`命令恢复进程。
3. 使用killall命令暂停和恢复进程：
- 暂停进程：可以使用killall命令发送SIGSTOP信号给进程。例如，使用`killall -STOP process_name`命令暂停进程，其中process_name是进程的名称。
- 恢复进程：可以使用killall命令发送SIGCONT信号给进程。例如，使用`killall -CONT process_name`命令恢复进程。
需要注意的是，只有具有足够权限的用户才能暂停和恢复其他用户的进程。
