要根据内容自适应iframe的高度，可以使用以下方法：
1. 使用JavaScript动态调整iframe的高度。
- 在父页面中，使用JavaScript获取到iframe元素。
- 监听iframe的加载事件或者内容改变事件。
- 在事件触发时，使用JavaScript获取到iframe内容的高度。
- 将获取到的高度赋值给iframe的height属性。
示例代码如下：javascript
2. 使用PostMessage进行跨域通信。
- 在iframe的内容页中，使用JavaScript获取到内容的高度。
- 使用PostMessage方法将高度信息发送给父页面。
- 在父页面中，使用JavaScript监听PostMessage事件，并根据接收到的高度信息动态调整iframe的高度。
示例代码如下：
在iframe的内容页中：javascript
在父页面中：javascript
以上是两种常用的方法，可以根据具体情况选择适合的方式实现iframe的自适应高度。
