要优化Go语言应用程序的内存分配与垃圾回收效果，可以考虑以下几个方面：
1. 减少内存分配次数：尽量避免频繁的内存分配和释放操作。可以使用对象池技术，复用一些常用的对象，减少内存分配的次数。
2. 使用指针或引用类型：使用指针或引用类型而不是值类型，可以减少内存拷贝的次数，提高程序的性能。
3. 避免过度使用接口类型：接口类型会导致额外的内存分配和虚函数调用，尽量避免过度使用接口类型。
4. 避免内存泄漏：确保及时释放不再使用的对象，避免出现内存泄漏问题。
5. 调整垃圾回收参数：根据应用程序的内存使用情况，可以调整垃圾回收器的参数，如GC的时间阈值和内存分配速率等，以提高垃圾回收效果。
6. 使用性能分析工具：使用性能分析工具来定位内存分配和垃圾回收的瓶颈，找出优化的空间。
7. 使用内存分析工具：使用内存分析工具来检测内存泄漏和内存使用情况，及时发现问题并进行优化。
8. 优化算法和数据结构：优化算法和数据结构，可以减少内存的使用，提高程序的性能。
总之，通过减少内存分配次数，使用指针或引用类型，避免过度使用接口类型，避免内存泄漏，调整垃圾回收参数，使用性能分析工具和内存分析工具，以及优化算法和数据结构等措施，可以有效地优化Go语言应用程序的内存分配与垃圾回收效果。
