要安装和配置AppFabric，可以按照以下步骤进行操作：
1. 下载AppFabric安装程序：可以从Microsoft官网下载AppFabric安装程序。
2. 运行安装程序：双击下载的安装程序，然后按照提示进行安装。
3. 安装前准备：在进行安装之前，需要确保满足安装AppFabric的系统要求，比如操作系统版本和其它依赖组件的安装。
4. 选择安装组件：在安装程序中，可以选择要安装的组件。通常情况下，选择安装AppFabric缓存组件即可。
5. 配置AppFabric：安装完成后，需要进行AppFabric的配置。可以通过"Windows PowerShell"执行以下命令来进行配置：
```powershell
Import-Module DistributedCacheAdministration
Enable-CacheHost
Add-SPDistributedCacheServiceInstance
```
这些命令将启用分布式缓存并添加缓存服务实例。
6. 配置应用程序：将应用程序配置为使用AppFabric缓存服务。这通常涉及到修改应用程序的配置文件，以指定AppFabric缓存服务的地址和端口。
7. 测试和验证：完成配置后，可以测试和验证AppFabric的功能是否正常工作。可以使用一些测试工具或编写测试代码来进行测试。
请注意，以上步骤是一个大致的指导，实际安装和配置过程可能会有所不同，具体操作还需要根据实际情况进行调整。
